ドクターKのきままブログ

今日は午前中は健康診断で、水戸のメディカルセンターへ行きました。
身長体重は0.3mm縮んで0.6kg増えてました。お盆休みで過食ぎみだったのでそのせいかな。
採血もしました。結構太い針を血管に刺すのですが、今回はちっとも痛くありませんでした。さすがプロですね。
今日は夜、ひたちなか祭りに行ってきました。
知らなかったんですがひたちなかの歌ができたんですね。
各団体がそれぞれの格好をしてその曲に独自の振り付けをして大通りを踊り歩いていました。
祭りに行ったときはだいたい屋台で買ったものがその日の主食になるんですが、いつもはじゃがバター、お好み焼き、焼きそば、でデザートにクレープというのがコースです。
今日は途中から雨あしが強くなってきたのでビルの軒下でお好み焼きとたこ焼きを食べました。たこ焼きが予想以上のボリュームだったのでそれで満腹になり、今回はそれでしめにして帰ってきました。
明日は雨天延期になっていた花火が行われるそうで仕事が終わって間に合えば見に行けたらと思います。

今使用しているわが机は妹の小学校入学のときに買ってもらった学習机です。
なのでもう28年も使っていることになります。
さすがに引き出しのレールも壊れ、天板がしなって折れそうになってきたので買い替えを考えています。
市内の本屋の跡地に「とちの木」という店が少し前からできていたのですが、これまで行ったことはありませんでした。
店内に家具らしきものが見えるので家具屋らしいのですが…
今日、ほかのものの買い物へ行く途中でその店によってみました。
店内に入ると目の前に巨大な木がドーンとそびえたっていました。
この「とちの木」という店はどうやら天然木を使った家具を販売している店でした。
オーダー品も取り扱っているとのことで（こちらのほうがメインのようです）、店内には切り出した木の板がダーッと並んでいて壮観です。その中から気に入った板をチョイスして家具に加工してもらうようです。
Wという店の方が対応してくれたのですが、「この人は木を本当に愛しているんだなぁ」ということが会話をしていて感じられ、とても気持ちが良くなりました。
わたしの要望（どんな材質で、どのような用途で、どのくらいの大きさで、どんな形で）をしっかり受け止めて、「では、このような感じはいかがですか」といろいろ提案をしてくれました。
売らんかなの店員が多い中、「あなたに一番あうものを提供したい」という思いを感じました。
こういう人（店）から買いたいと思った1日でした。

今日はなぜか７時前に目が覚めました。なにも予定の入ってない日曜はありえない時間です。
天気もいいので心拍腕時計をして有酸素運動のための散歩にでかけました。
私の有酸素運動の心拍範囲は117～133/分とのこと。この心拍数内で運動すると有酸素運動になり脂肪燃焼！だそうです。
７時１０分自宅出発。散歩コースは気の向くまま。歩いているとあちことで道路端のごみを拾う人たちをみかけました。
そういうことをやっていること自体知らなかったので新たな発見でした。
４０分くらい歩きましたが結構汗かきました。
単なる散歩でも意識的に歩くとしっかり心拍も上がっていい運動になることをあらためて実感しました。

今日は高野に最近できたという「梵珠庵（ぼんじゅあん）」という和食ダイニング？に行きました。
水戸にもあるようですが、そちらは行ったことはありません。
医院から車で２０分くらい走ると和風の建物が見えてきました。
ついたのが夜９時くらいだったので食事を終えて帰るお客が多く、待ち時間はほとんどなく中に入れました。
中は個室になっており左官塗りのダークな感じの板張りの壁で照明も落としてありとても雰囲気は良かったです。
メニューは和食に限らず中華、アジアン等いろいろのってました。内容は健康志向で素材にこだわっているようです。
いろいろ頼みましてどれもおいしかったですが、一番気に入ったのはトムヤムクン（タイのスープ）。これまでこれまで飲んだものに比べ甘みが強くそれが辛く煮込んだ具財のダシとマッチして最後の一滴まで飲んでしまいました♪
チラシを偶然手に入れそれについていたクーポン券で２品ほど無料になったのでラッキーでした。
こちらに詳しいレポートが載ってました。

現在木曜日は午後休診となってます。
午後から医院の中のリニューアルのための工事が始まりました。

①　治療効果をより上げたり、院内感染予防をさらに充実させるための殺菌水システムの導入
②　治療ではなく健康な人がより健康になれるよう、歯のクリーニング専用の部屋を作る
③　予約間隔をあまりお待たせしないよう診療ユニットの増設
④　来ていただいた方のお話をより親身に聞いたり、診療内容のご説明をさせていただくお話専用の部屋（カウンセリングルーム）を作る
が主な工事内容となります。

殺菌水システム（エピオスシステム）は今日１日で工事が完了するため、明日から早速利用することができます。
今日の工事は午後１０時半くらいまでかかりました。
殺菌水システムの操作手順を最後に教わり、今日は終了。
②と③は７月には稼動できそうです。
④は現スタッフルーム部分を改装するため荷物の移動が終わってからとなるので９～１０月くらいになりそうです。